ТЕЛО - НАША ОСНОВА, КАК МЫ К НЕМУ ОТНОСИМСЯ?

Многие из нас воспринимают свое тело как должное и не уделяют ему необходимого внимания. Проживая жизнь, порой, ресурсы тела нами расходуются на цели, которые не соответствуют внутренней природе и энергопотенциалу.

Тело используется как ресурс, которым мы распоряжаемся. Если мы направляем свою энергию не по назначению, то идем против природы. Конечно, у тела есть свой запас прочности, но он не бесконечен. И тогда тело дает нам сигналы. Сигналами sos может быть сильная усталость, боль и более сложные психосоматические реакции.

Равнодушие к телу и его сигналам — это бомба замедленного действия. Обязательно наступит момент, когда тело будет требовать внимания уже более резко, не намекая, не задавая вопросы, а просто ставя перед фактом. Спектр его проявления очень широк. Так оно говорит с нами о нашей же жизни.

Многие скажут, что всё обозначенное — верно. Но далеко не все проживают это как правду своей жизни.

Речь идет про экологию и разумность проживания нашей телесной основы, про согласие со своими настройками, про наши суточные ритмы, привычки, спорт и отдых, питание, фазы тишины, про то, как мы выстраиваем взаимодействие с людьми.

И даже если это не про любовь к себе, то, как минимум, про разумность, которая очень необходима каждому. Если вы хотите прожить здоровую физически и психически жизнь - уделите внимание своему телу, сделайте его союзником во всех процессах, а не используйте лишь как средство достижения целей.

Как это сделать? Об этом мы поговорим в следующих статьях.